Guling Depan Tergolong Gerakan Senam Lantai Yang Bertujuan Untuk Melatih

1. Guling depan tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih


Jawaban:

OTOT PUNGGUNG

Penjelasan:

SEMOGA BERMANFAAT ^_^

2. guling depan tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih ​


Jawaban:

Guling depan adalah gerakan berguling ke depan dengan menggunakan tubuh bagian belakang, mulai dari tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul. Guling depan merupakan salah satu gerakan pada senam lantai. Jika dilakukan dengan baik dan benar, gerakan guling depan sangat bermanfaat untuk melatih otot punggung manusia.

Penjelasan:

semoga menbantu

jawaban :

kelenturan tubuh

ketahanan tubuh

keseimbangan tubuh

dan kecepatan tubuh

:)


3. guling depan tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih​


Jawaban:

kelenturan tubuh, ketahanan, keseimbangan dan kecepatan

Penjelasan:

makasih

semoga membantu


4. mengapa dalam latihan senam lantai sebaiknya di pelajari terlebih dahulu gerakan guling depan dan guling belakang


-Gerakan yang paling mudah
-Melatih otot-otot
-Sebagai pemanasan

5. guling depan tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan melatih.......... a. kelenturan b. kekuatan c. keseimbangan d. daya tahan ​


Jawaban:

a. kelenturan

Penjelasan:

SEMOGA MEMBANTU!!

Jawaban:

Kelenturan

Semoga tidak membantu sekian terimakasih kasih

6. guling depan tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih ​


Guling depan merupakan gerakan berguling ke depan dengan menggunakan tubuh bagian belakang. Geraka guling depan bermanfaat bagi tubuh manusia untuk menguatkan otot punggung dan melatih keseimbangan tubuh.

Pembahasan

Guling depan adalah gerakan berguling ke depan dengan menggunakan tubuh bagian belakang, mulai dari tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul. Guling depan merupakan salah satu gerakan pada senam lantai. Jika dilakukan dengan baik dan benar, gerakan guling depan sangat bermanfaat untuk melatih otot punggung manusia. Berikut adalah cara melakukan gerakan guling depan dengan awalan berdiri.

Awalan dilakukan dengan berdiri tegap menghadap matras dengan kedua kaki rapat. Kemudian bungkukkan badan ke depan hingga kedua telapak tangan menyentuh matras. Kemudian masukkan kepala diantara kedua tangan hingga dagu menyentuh dada. Kemudian tekuk kedua siku tangan dan letakkan tengkuk pada matras. Kemudian dorong badan ke depan untuk melakukan guling depan. Ketika punggung menyentuh matras, tarik dan tekuk kedua kaki di depan dada. Kemudian lakukan tolakan dengan kedua tangan pada matras. Setelah melakukan tolakan, rangkul kedua kaki dengan tangan. Gerakan akhir dilakukan dengan posisi badan jongkok, kemudian berdiri tegap seperti sikap awalan.  

 

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang kesalahan yang sering terjadi saat melakukan guling depan https://brainly.co.id/tugas/26753460

2. Materi tentang cara memberi bantuan guling depan https://brainly.co.id/tugas/8390663

3. Materi tentang guling depan dengan awalan jongkok https://brainly.co.id/tugas/38068733

-----------------------------

 

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 15 - Senam Lantai

Kode: 8.22.15

#AyoBelajar


7. mengapa dalam latihan gerakan senam lantai sebaik nya dikuasai lebih dahulu gerakan guling depan dan guling belakang sebelum mempelajari gerakan yang lain?


karena roll dan backroll merupakan gerakan senam lantai yang mendasar sehingga tidak terjadi cidera pada tulang saat melakukan gerakan senam lantai yang lebih sulit

8. Jelaskan tujuan dari gerakan guling depan senam lantai!


Jawaban:

Tujuan dari gerakan guling depan adalah untuk meningkatkan kelenturan, memperbaiki sikap dan gerak atau keindahan tubuh, menambah ketrampilan, meningkatkan keindahan gerak, meningkatkan kesehatan tubuh.


9. Guling depan tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk


Guling depan merupakan salah satu gerakan pada senam lantai. Jika dilakukan dengan baik dan benar, gerakan guling depan sangat bermanfaat untuk melatih otot punggung manusia. Ketika punggung menyentuh matras, tarik dan tekuk kedua kaki di depan dada. Kemudian lakukan tolakan dengan kedua tangan pada matras.

#Sama sama belajar

10. Guling depan tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan melatih ?


untuk melatih otot punggung pmanusia

Jawaban:

Guling depan merupakan salah satu gerakan pada senam lantai. Jika dilakukan dengan baik dan benar, gerakan guling depan sangat bermanfaat untuk melatih otot punggung manusia.

semoga membantu

jangan lupa jadikan jawaban terbaik

terima kasih:)


Video Terkait Guling Depan Tergolong Gerakan Senam Lantai Yang Bertujuan Untuk Melatih